桜の季節とメタボリックシンドローム
2008年4月1日から職場が、高槻から
職場環境が変わると予期しないことが起こる。2008年4月3日午後3時から鼻水が出始めた。翌４日も午後3時から鼻水が止まらなく、屑籠がティッシュでいっぱいになった。三宮に来て、花粉症になったようだ。
4月7、8日は出なかったが、9日午後また鼻水が出た。7、8日に出なかったのは雨で花粉が流されたためだろうか。病気は環境と天候に、強く影響されることがわかる。
高槻では近くに田んぼがあり土が多かった。三宮は地面がアスファルトで覆われ、土の所がない。花粉は土に吸収されることなく、アスファルトにぶつかって跳ね上がり空中を舞っているのかもしれない。
2008年4月13日高槻城跡公園へ、太極拳をしに行った。公園では私より年輩の人達が、元気にゲートボールをしている。小さな子供達は砂場で遊んでいる。グラウンドでは中学生がサッカーをしている。目の前では若者8人が、三線と太鼓で沖縄民謡を練習している。
城跡公園は土で覆われ、緑があり自然がいっぱいだ。太極拳をしていると犬が4匹、鳩が10羽、蝶々が4匹見える。今月初めて見る動物だ。
太極拳仲間17人で、青いビニールシートを敷いて花見をした。桜の花は半分散っているが、木の枝の先の方はまだ散っておらず満開になっている。
各自、自前の料理を持ってきた。56歳の料理が趣味のSさん（男性）は、鮭としめじの炊き込みごはんを重箱に入れ持ってこられた。「お米に醤油をかけ味付けして、鮭を放り込めば簡単にできます」と言われる。
サラダも「ジャガイモと人参を切って茹で、マヨネーズで混ぜるとできる」そうだ。デザートのヨーグルトケーキは１日おいた方がおいしいので昨日作り、桜餅まで自分で作ってこられた。料理を趣味にするのも面白そうだ。
「よもぎ餅」を作られた90歳のおばあさんにあやかって、長寿になるようみんなで食べた。自ら山に入ってよもぎを採り、混ぜものなしだという。
桜の季節、土の上の運動はストレス解消にもなり、メタボリックシンドローム対策によい。
